سلطعون الفلفل الحار في أكواب طن وون
وصفة سلطعون الفلفل الحار في أكواب طن وون جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الصيني. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت قد حصلت على جلود طن, مزيج الخردل والمايونيز, بصل أخضر, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار السلطعون (السلطعون في صلصة حامضة وحار) وصفة, أكواب السلطعون الصغيرة، و كؤوس سلطة السلطعون.
تعليمات
فرشاة طفيفة 1 الجانب من كل فاز الجلد طن مع النفط. مركز كل مربع, الجانب يتأهل أسفل, على كوب الكعك (1 1/4-في. عبر القاع). اضغط برفق على الجلد لأسفل حتى خط الكأس بسلاسة ؛ سوف يمتد الجلد فوق حافة المقلاة.
في مقلاة من 6 إلى 8 بوصات على نار متوسطة عالية ، حرك 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت والبصل حتى يعرج البصل ، حوالي 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة. ضجة في الفلفل الحار وسرطان البحر والمايونيز الخردل.
ملء كل كوب طن فاز بالتساوي مع خليط السلطعون.
يرش ملء بالتساوي مع الجبن.
اخبزيها في فرن 350 حتى تصبح حواف جلود طن وون ذهبية ونقية ، من 8 إلى 10 دقائق (7 إلى 9 دقائق في الفرن الحراري). ترفع من المقلاة وتقدم ساخنة.