صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة مع صلصة البيض

سلطة مع صلصة البيض
سلطة مع صلصة البيض هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والخضر سلطة ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول يوم الأحد خاص البيت خلع الملابس-تبحث عن سلطة خلع الملابس التي هي دسم, حار, ومليئة الأعشاب الطازجة? يمكنك جعل هذه السلطة خلع الملابس في المنزل بسهولة, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و ساندويتش سلطة البيض الصحي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي البيض والسكر والماء. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 45 ثانية. ضجة في الخل ؛ يطهى لمدة 1 إلى 1-1 / 2 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160°.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
السكرالسكر
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
في هذه الأثناء ، في وعاء السلطة ، يمزج الخضر والبصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم والخيار.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
الخضرالخضر
طماطمطماطم
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رذاذ مع خلع الملابس الدافئة.