سلطة متعددة
قد تكون السلطة متعددة الفاصوليا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 1.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط ادامامي ، شيري الخل ، ديجون الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة، و سلطة الأحد: سلطة الدجاج والذرة المشوية مع صلصة الزبادي اليونانية.
تعليمات
البخار هاركوتس فيرتس ، والفاصوليا الشمع ، وإدامامي ، مغطاة ، 6 دقائق أو حتى هاركوتس فيرتس والفاصوليا الشمع هي هش العطاء.
استنزاف وغمر الفاصوليا في الماء المثلج.
يمزج الفاصوليا والطماطم والفلفل والبصل في وعاء كبير.
يمزج الخل والسكر والخردل مع التحريك بمضرب. يضاف الزيت تدريجيا إلى خليط الخل مع التحريك باستمرار بمضرب. ضجة في البقدونس والملح والفلفل الأسود.
رذاذ الخل على خليط الفول; إرم بلطف إلى معطف.