سلطة لحم الخنزير والفول السوداني المعكرونة
قد تكون سلطة لحم الخنزير والفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة هويسين وعصير الليمون وسريراتشا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفول السوداني المعكرونة مع الخيار ولحم الخنزير المشوي, سلطانية نودلز مع صلصة الفول السوداني مع لحم الخنزير مع السباغيتي والاسكواش، و سلطة الفول السوداني المعكرونة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
يمزج زبدة الفول السوداني والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الفلفل الأحمر المسحوق) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
إضافة المعكرونة ، ببساطة لحم الخنزير المحمص ، والمكونات المتبقية ، القذف بلطف إلى معطف. البرد.