صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

سلطة لحم الخنزير الهليون مع صلصة الخردل

سلطة لحم الخنزير الهليون مع صلصة الخردل
سلطة لحم الخنزير الهليون مع صلصة الخردل هي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون لذيذ ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والملح والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. حاول سلطة الهليون مع صلصة الخردل والصويا, العشاء الليلة: سلطة البطاطس والهليون مع صلصة الخردل، و سلطة البطاطس المحمصة والهليون والعدس مع صلصة الخردل والليمون المنعشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ، يطهى الهليون في كمية صغيرة من الماء حتى ينضج ، حوالي 6 دقائق ؛ يصفى جيدا. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في هذه الأثناء ، في مرطبان بغطاء محكم ، اخلطي الزيت والخل والخردل والملح والفلفل والسكر إذا رغبت في ذلك ؛ يهز جيدا. تغطية وبردت 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الخلالخل
فلفلفلفل
هزةهزة
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
3
ضع الهليون في وعاء التقديم. قمة مع لحم الخنزير والبصل والتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة