سلطة فواكه مع صلصة العسل

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو ؟ يمكن أن تكون سلطة الفواكه مع صلصة العسل وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. مقابل 1.05 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين ، و18 جرام من الدهون ، وإجمالي 305 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مزيج من عصير الليمون والبرتقال وبذور الخشخاش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 33% . هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. تشمل الوصفات المماثلة سلطة فواكه مع صلصة العسل ، وسلطة فواكه مع صلصة العسل والحمضيات ، وسلطة فواكه مع صلصة الزبادي بالعسل .