سلطة فواكه مشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاكهة المشوية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 21. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك موز وكريم كنودسن وأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة ستيك مشوية مع الفاكهة, الدجاج المشوي وسلطة الفواكه، و سلطة فواكه الخوخ والتوت المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية المدهونة على نار متوسطة عالية.
الجمع بين المكونات 3 الأولى حتى المخلوطة جيدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
شواء الفاكهة 6 دقيقة. أو حتى يتحول لونها إلى اللون البني الفاتح على كلا الجانبين ، مع التقليب بعد 3 دقائق.
يقدم على الفور مع خليط القشدة الحامضة. أو قم بتغطية وتبريد طبق الفاكهة وخليط القشدة الحامضة بشكل منفصل حتى تصبح جاهزة للتقديم. ملعقة خليط القشدة الحامضة على الفاكهة قبل التقديم.