سلطة سمر هاوس لوبستر

الصيف البيت سلطة جراد البحر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 276 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل وملح الكوشر والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وجد 49 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول تتكون سلطة الصيف مع أيولي يموني من ' بيت القناة تطبخ كل يوم, سلطة جراد البحر مع الخضار الصيفية، و جراد البحر الصيف المشوي لوصفات مماثلة.