سلطة رشفيلون
صلاد إرمفيلون هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك زبيب ذهبي وعصير التفاح وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التحضير لمقبلات ليلة رأس السنة الجديدة-العلاقات العامة, سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية، و سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع اليقطين في طبقة واحدة على مقلاة جيلي ملفوفة برذاذ الطهي. معطف اليقطين بخفة مع رذاذ الطبخ.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر. تبرد تماما.
يمزج اليقطين والسلطة الخضراء والزبيب و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير ويقلب برفق.
الجمع بين المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ، عصير التفاح ، و 4 المكونات التالية (من خلال الخردل) في الخلاط ؛ عملية حتى المخلوطة.
رذاذ عصير التفاح الخليط على خليط سلطة; إرم بلطف.
يرش مع ملفات تعريف الارتباط المسحوقة.