سلطة دجاج البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة دجاج بانزانيلا المتوسطية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 30 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 25. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك 1/3 كوب كرافت لايت صلصة إيطالية لذيذة وعصير الليمون والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بانزانيلا المتوسطية, البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا، و القمح الكامل البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع أنصاف بيتا في طبقة واحدة على صينية الخبز.
خبز 4-5 دقائق. على كل جانب أو حتى هش وبراون طفيفة على كلا الجانبين. رائع.
الجمع بين المكونات 6 المقبلة في وعاء كبير.
مزيج خلع الملابس وعصير الليمون.
أضف إلى السلطة ؛ إرم إلى معطف.