سلطة خضراء مشكلة مع سمك السلمون المدخن والفستق والتوت البري

قد تكون سلطة الخضر المختلطة مع سمك السلمون المرقط المدخن والفستق والتوت البري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 187 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط تراوت قوس قزح, عسل, الفستق المحمص الجاف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة عصيدة من دقيق الذرة بالليمون ماير مع كومبوت فاكهة الشتاء كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط مع سالسان الفاكهة الاستوائية والخضر المختلطة, خضار مختلطة مع جبن الماعز والتوت البري والجوز، و خضار مختلطة مع البقان وجبن الماعز والتوت البري المجفف.