سلطة خس بيب مع الكاكي والبقان المسكر
بيب سلطة الخس مع الكاكي والبقان ملبس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 363 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والجبن والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة خس بيب مع الكاكي وجوز البقان, سلطة خس بيب، و سلطة الخضر المر مع البقان المتبل والكاكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت 4 المكونات الأولى في وعاء متوسط; خفقت في الزيت. يتبل بالملح والفلفل.
الخس التل في وسط 8 لوحات. أعلى كل مع شرائح البرسيمون ، ثم رذاذ مع خلع الملابس.
يرش الجبن والبقان المسكر.