صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا بيلي

سلطة باستا بيلي
قد تكون سلطة المعكرونة بيلي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 439 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بيلي أحمر, أبيض, وبلو باستا, بيلي نباتي البيض رولز، و علاج عطلة العم بيلي.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى ويشطف بالماء البارد ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
3
يقلب الدجاج معا, كرفس, بصل, والمايونيز; أضعاف في الماضي البارد, ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
4
ضعها في الثلاجة واتركها ترتاح لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.

المعدات