صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

سلطة الكسكس والعدس المتوسطي

سلطة الكسكس والعدس المتوسطي

تعليمات

1
نقل العدس الساخن إلى وعاء ويقلب في 1 ملعقة كبيرة الخل والملح والفلفل حسب الذوق. يبرد العدس تماما مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في قدر ، يغلى الماء ويضاف الكسكس والملح.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
العدسالعدس
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
ارفعي المقلاة عن النار واتركي الكسكس مغطى لمدة 5 دقائق. زغب الكسكس مع شوكة ونقل إلى وعاء كبير. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من الزيت وتبرد تماما مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
في وعاء صغير خفقت معا معجون الثوم ، المتبقية 2 ملعقة طعام الخل ، المتبقية 3 ملاعق طعام من الزيت والملح والفلفل حسب الذوق. يقلب العدس ويتبل بالكسكس. سلطة البرد ، مغطاة ، على الأقل 3 ساعات وحتى 2
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
5
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي المكونات المتبقية وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
العدسالعدس
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
6
Just before serving, stir in remaining ingredients and season with salt and pepper.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين