سلطة الفاصوليا الخضراء المشوية مع صلصة العدس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا الخضراء المشوية مع صلصة العدس. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 4.73 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك بانسيتا غزيرا والطماطم والكراث-1 ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. حاول الطبخ من اللمعان: سلطة العدس الأخضر مع صلصة البندق, فاصوليا خضراء ، فاصوليا صفراء ، وسلطة طماطم مع صلصة الخل البلسمية البيضاء، و سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 30

المعدات التي سوف تستخدمها

سلطة جرجير للتقديم

ضعي الطماطم في طبق خبز صغير ، وقطعيها لأعلى.

المكونات سوف تحتاج

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة

يضاف الريحان وورق الغار والثوم والكراث إلى النصف.

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

يضاف زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. تغطية مع احباط وخبز الطماطم لمدة 2 ساعة ، حتى تصبح طرية جدا.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

شرائح لحم نيويورك

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

المعدات التي سوف تستخدمها

سلطة جرجير للتقديم

روبيان سوتيه

السماح لتبرد قليلا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الطماطم إلى طبق وقسمها قليلا. احتفظ بزيت الطماطم. تخلص من الريحان وورق الغار والثوم والكراث.

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

في قدر صغير ، الحرارة 1 ملعقة صغيرة من زيت الطماطم مع نصف الكراث المفروم ويطهى على نار معتدلة حتى خففت ، 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن

يضاف العدس و 3 أكواب من الماء ؛ يتبل بالملح والفلفل. يطهى على نار عالية حتى ينضج العدس ، 15 دقيقة ؛ يصفى وينقل إلى وعاء كبير. ضجة في الخل ، أوريغانو ، 1/4 كوب من زيت الطماطم والكراث المفروم المتبقية. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

العدس

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

سخني مقلاة شواء من الحديد الزهر. في وعاء متوسط الحجم ، قلبي الفاصوليا الخضراء مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الطماطم وتبليها بالملح والفلفل. شواء على نار عالية ، وتحول مرة واحدة ، حتى متفحمة طفيفة ، 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر