سلطة الفاصوليا البيضاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا البيضاء. هذه الوصفة تخدم 6. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 81 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الليمون والفاصوليا مثل الشمال المذهل والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول فاصوليا خضراء ، فاصوليا صفراء ، وسلطة طماطم مع صلصة الخل البلسمية البيضاء, سلطة الفاصوليا البيضاء، و سلطة الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير نقع الفاصوليا في الماء البارد لتغطية 2 بوصة على الأقل 6 ساعات وتصل إلى 1 يوم.
استنزاف الفاصوليا. في 3 س 4-الكوارت الفاصوليا غطاء قدر مع الماء البارد من قبل 2 بوصة ويترك على نار خفيفة حتى تصبح طرية, 1 إلى 1 1/4 ساعات. بعد حوالي 45 دقيقة ، تبلي الفاصوليا بالملح.
يصفى الفول في مصفاة وينقل إلى وعاء. قلب صلصة الخل برفق في الفاصوليا الدافئة. يمكن تحضير الفاصوليا حتى هذه النقطة 1 قبل يوم وتبريدها, مكشوف, قبل أن تكون مبردة, مغطى.
شريحة رقيقة الكرفس والبصل الأخضر. يقطع البقدونس والثوم المفروم.
يضاف الكرفس والبصل الأخضر والبقدونس والثوم والثوم المعمر والطرخون إلى الفاصوليا ويقلب عصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة.
قدمي الفاصوليا دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.