سلطة الطبقات الإيطالية

وصفة سلطة الطبقات الإيطالية جاهزة في حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 111 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة كريمية ، وسلطة بروكلي ، وقطع صغيرة الحجم من خس آيسبرغ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة المعكرونة الإيطالية الطبقات, الطبقات الإيطالية تراجع، و طبق خزفي إيطالي متعدد الطبقات لوصفات مماثلة.