سلطة الحمص والريحان

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الحمص والريحان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 431 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 64 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والريحان والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص بالليمون والريحان, سلطة الحمص والطماطم والريحان - 3 نقاط، و سلطة باستا الطماطم المحمصة والريحان والحمص.