سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء

قد تكون سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 144 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جرجير الأطفال والبطاطا الإصبعية واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 162 أنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الجوز, سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الجوز الكريمية، و سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الجوز الكريمية.