سلطة البنجر والتوت البري

قد تكون سلطة البنجر والتوت البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جوز أمريكي وسكر توربينادو وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة البنجر واليوسفي مع صلصة التوت البري, سلطة البنجر واليوسفي مع صلصة التوت البري، و الجوز المحمص الاسكواش البنجر سلطة التوت البري مع التفاح زيت بذور اليقطين خلع الملابس.