صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع الخل البلسمي

سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع الخل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع صلصة الخل البلسمية. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف $5.78 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 537 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وزيت الزيتون ومزيج سلطة الأعشاب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع الخل البلسمي, السلطات الخطيرة: سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والجوز والعسل ديجون الخل، و سلطة الشمندر المحمص مع جبن الماعز والبيض والرمان والخل اللوز ماركونان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F ف. نظف البنجر جيدا. قطعيها إلى نصفين بسكين حاد ، ثم ضعيها في طبق خبز صغير مبطن بورق.
المكونات سوف تحتاج
بنجربنجر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
سكينسكين
فرنفرن
2
رشي نصف زيت الزيتون على البنجر ؛ اخبزي 40-45 دقيقة ، أو حتى ينضج البنجر عند ثقبه بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
بنجربنجر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
إزالة البنجر من الفرن ؛ السماح لتبرد قليلا. في وعاء صغير ، خفقت معا ما تبقى من زيت الزيتون والخل البلسمي.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
زيت الزيتونزيت الزيتون
بنجربنجر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
4
إزالة الجلد من البنجر وتجاهل. النرد البنجر إلى قطع لدغة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
بنجربنجر
5
ترتيب مزيج سلطة على لوحة ، مع رش البنجر وجبن الماعز ينهار.
المكونات سوف تحتاج
الجبن ينهارالجبن ينهار
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
بنجربنجر
6
رذاذ مع خلع الملابس البلسمي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل