سلطة اسكارول مشوية مع الحمضيات والاسكواش والريكوتا

جعل قدما المشوي اسكارول سلطة مع الحمضيات, الاسكواش والريكوتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 41 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وفلفل كوشير وجبن ريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك السلمون المشوي مع سلطة الحمضيات والشمر والاسكارول المشوي, سلطة الاسكواش المشوية مع صلصة الحمضيات، و سلطة الحمضيات الشتوية والإسكارول والهندباء لوصفات مماثلة.