سلسلة الفناء - السبانخ الخرشوف تراجع

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي سلسلة الفناء-السبانخ الخرشوف تراجع المحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 615 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز ، وكتل من السبانخ ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلسلة سوبر بول - أصابع دجاج مقلي بالفرن مع موستار العسل, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.