صعوبةخبير
جاهز48 ساعة
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

سلالم مخلل والهليون

سلالم مخلل والهليون
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 3.63 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك النبيذ وبذور الخردل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 48 ساعة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلالم مخلل, سلالم مخلل، و سلالم مخلل.

تعليمات

1
يمزج أول 8 مكونات في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة وتجاهل الجذور والأوراق الخارجية من المنحدرات ؛ شطف واستنزاف سلالم. بات سلالم الجافة; قطع لمبة بيضاء ينتهي إلى قطع 3 بوصة. احتياطي الخضر لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
سلالمسلالم
3
إضافة سلالم إلى خليط الخل ؛ طبخ 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
سلالمسلالم
4
ضع الهليون في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يسكب مزيج الخل الساخن فوق الهليون ؛ تبرد تماما. تغطية والبرد 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا