سجق البلد وصلصة المريمية
قد تكون النقانق الريفية وتضميد المريمية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 418 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية ، باكيت ، النقانق البلد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول سجق البلد وصلصة المريمية, حكيم السجق خلع الملابس، و صلصة المريمية والنقانق والتفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
يجب أن يكون الخبز قديما تماما. إن لم يكن ، نشر مكعبات على ورقة الخبز ووضعها في فرن منخفض (250 درجة) لمدة 1 ساعة لتجفيفها. (أعتقد أن هذا التحميص الخفيف يعطي الصلصة نكهة أفضل.)
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة.
يضاف لحم النقانق ويحمر ، ويكسر اللحم إلى قطع بحجم ربع تقريبا. هذا ليس من الضروري أن يكون دقيقا.
انقل اللحم من المقلاة إلى وعاء كبير باستخدام ملعقة مشقوقة.
يضاف البصل والكرفس إلى المقلاة. بعد 1 دقيقة ، إضافة التفاح ويطهى 2 دقائق أخرى.
أضف مكعبات الخبز والبقدونس والمريمية إلى الوعاء.
في وعاء منفصل ، اخلطي البيض والمرق مع الملح والفلفل.
يسكب هذا فوق خليط النقانق ويقلب جميع المكونات برفق. يجب أن تجمع دون موشينغ.
زبدة بسخاء مقلاة خبز 16 بوصة (2 ملعقة طعام).
يوزع الخليط في المقلاة ويوضع عليه المزيد من الزبدة (4 ملاعق كبيرة).
سخن الفرن إلى 350 درجة وتخبز لمدة 50 دقيقة إلى 1 ساعة. يجب أن يكون الجزء العلوي قشرة بنية ذهبية لطيفة.
جاسبر وايت الطبخ من نيو انغلاند بواسطة جاسبر وايت