سجق إيطالي مع نكهة الطماطم والفلفل
السجق الإيطالي مع نكهة الطماطم والفلفل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 602 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من البصل والفلفل الحلو وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل السجق الإيطالي وساندويتش فونتينا شوتر مع البصل والفلفل والشمر والطماطم المجففة بالشمس-نكهة الكبر, مثلثات الفلفل الأحمر مع المذاق الإيطالي، و الفلفل الأحمر والطماطم المذاق.
تعليمات
صفي الطماطم واحتفظ بالعصير ؛ ضع الطماطم جانبا.
وصلات السجق البني في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب.
يضاف عصير الطماطم المحفوظ و 1 كوب ماء ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج تماما.
سوت الفلفل والبصل في الزيت الساخن في مقلاة نونستيك كبيرة أخرى 15 إلى 20 دقيقة أو حتى احمر طفيفة. ضجة في الطماطم ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.
قم بإزالة روابط النقانق من المقلاة ، مع التخلص من السائل ؛ قطع الروابط إلى قطع صغيرة الحجم.
قدمي النقانق فوق فريك جبن البارميزان ؛ يوضع فوقها خليط الفلفل بالتساوي.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا روابط جونسونفيل الإيطالية الحلوة.