سبانخ مدهون مع الحمضيات كوشو من ' أقصى نكهة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي, حتى تعطي السبانخ مدهون مع الحمضيات كوشو من ' أقصى نكهة المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من زيت الليمون العطري والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة لحم البقر التايلاندية من ' أقصى نكهة, لحم الخنزير المقدد والبيض ديفيليد من ' أقصى نكهة، و بطاطس مشوية بالليمون من ' أقصى نكهة لوصفات مماثلة.