سباغيتيني مع صلصة الشيكا

السباغيتيني مع صلصة الشيكا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 439 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك جبن موزاريلا وجبن بارميزان وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول معكرونة مع صلصة الشيكا, رغيف لحم نباتي فيرونيكا مع صلصة الشيكا، و سباغيتيني في صلصة أحمر الخدود لوصفات مماثلة.