سباريريبس مع فرك حكيم لذيذا
قد يكون سباريريبس مع فرك المريمية اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 601 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من المريمية المطحونة والزعتر ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سباريريبس حكيم مشوي, سباريريبس على الطراز الريفي اللذيذ، و اليقطين اللذيذ والمريمية.
تعليمات
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف.
في وعاء صغير ، اخلطي المريمية ، فلفل الليمون ، إكليل الجبل المجفف ، مسحوق الثوم والزعتر المجفف. فرك الخليط في سباريريبس لحم الخنزير.
ضع الأضلاع على الشواية المعدة. تحول في كثير من الأحيان ، طهي ببطء حوالي 2 ساعة ، أو إلى النضج المطلوب.