صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

ساندويتش لحم البقر المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي والجرجير وجبن الماعز

ساندويتش لحم البقر المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي والجرجير وجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة لحم البقر المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي والجرجير وجبن الماعز. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي وخبز بومبرنيكل وأوراق الخس ذات الأوراق الخضراء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن الماعز المشوي والفلفل الأحمر المشوي بيستو ساندويتش, الدجاج والفلفل الأحمر المشوي ، والماعز ساندويتش الجبن - 8 نقاط، و الباذنجان المشوي والفلفل ساندويتش مع جبن الماعز والسبانخ (لحم الاثنين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر جبن الماعز على 4 شرائح من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
رتب 1 ورقة خس على كل شريحة من 4 شرائح خبز مغطاة بالجبن ، ثم ضعي كل منها 3 أونصات من اللحم البقري المشوي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
يغطى بالفلفل الأحمر ويرش بالخل البلسمي ويغطى بشريحة ثانية من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
4
خدمة.