صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

ساندويتش الجبن المشوي على طريقة بروشيتا

ساندويتش الجبن المشوي على طريقة بروشيتا
حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 7 سنتات لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ريحان ، حليب فردي ، صلصة الخل البلسمي الخفيفة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول بروشيتا الجبن المشوي على طريقة الحيوان, شبوتل الدجاج المشوي الجبن ساندويتش + إيمي الولايات المتحدة الأمريكية "جورميلت" الجبن المشوي مسابقة، و حبوبا الجبن المشوي ولحم الخنزير المقدد بروشيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أعلى 1 شريحة الخبز مع 2 ٪ الحليب الفردي والطماطم والريحان.
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
رذاذ مع خلع الملابس; تغطية مع شريحة الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
طبخ في مقلاة نونستيك رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى تذوب الفردي والساندويتش لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع