صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

زبدة الفول السوداني الخبز السريع

زبدة الفول السوداني الخبز السريع
زبدة الفول السوداني الخبز السريع قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 766 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ديك كعكة سوف يسافر لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك فول الصويا وفول الصويا والزنجبيل المسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول زبدة الفول السوداني والموز خبز القمح الكامل السريع, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الخبز السريع، و الشوكولاته زبدة الفول السوداني رقاقة الخبز السريع ل # الخبز لوصفات مماثلة.

المكونات