صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

زبدة الأعشاب

زبدة الأعشاب
قد تكون زبدة الأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 421 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكراث والملح والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 12%. حاول زبدة ثلاث أعشاب, زبدة الأعشاب، و زبدة ثلاث أعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة جميع المكونات في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
نقل الزبدة إلى وسط قطعة من غلاف بلاستيكي ؛ شكل في سجل 1 1/2 بوصة سميكة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي