روبيان مقلي مع بازلاء الثلج والزنجبيل
قد يكون الجمبري المقلي مع البازلاء الثلجية والزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من الزيت النباتي ونبيذ الأرز والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة هي روبيان مقلي مع بازلاء الثلج والزنجبيل, روبيان مقلي مع بازلاء الثلج والزنجبيل، و دجاج مقلي مع بازلاء الثلج والزنجبيل.
تعليمات
في وعاء كبير ، قلب الملح في الماء حتى يذوب.
يضاف الجمبري ويوضع جانبا 5 دقائق. شطف الروبيان ، وجفف على المناشف الورقية.
في وعاء صغير ، اخلطي المرق ونبيذ الأرز وصلصة الصويا ونشا الذرة والسكر والفلفل. توضع جانبا.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية. طهي الروبيان ، وتحول باستمرار ، حتى الوردي من جميع الجوانب ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الثوم والزنجبيل ، و 2 ملعقة شاي زيت. ضجة في البازلاء الثلوج, الثوم المعمر, و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة أكثر.
يقلب خليط المرق في مقلاة ، ويستمر في الطهي حتى تتكاثف الصلصة.