صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رقائق الشوكولاتة-فطائر الموز

رقائق الشوكولاتة-فطائر الموز
الشوكولاته رقاقة-الكعك الموز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وجبة الصباح. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته رقاقة الموز الشوفان الكعك, فطائر الموز برقائق الشوكولاتة، و فطائر الموز برقائق الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
ضع فنجانا ورقيا للخبز في كل كوب من أكواب الكعك ذات الحجم العادي البالغ 12 كوبا ، أو دهن قيعان أكواب الكعك فقط.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
3
يخفق البيض قليلا في وعاء متوسط ؛ ضجة في المكونات المتبقية فقط حتى مبلل. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات