رغيف اليقطين الطبقات

قد يكون رغيف اليقطين ذو الطبقات مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة فيلادلفيا من الطوب, السكر البني, السكر المحبب, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف اليقطين الطبقات, رغيف روبين الطبقات، و رغيف طبقات بيستو-ديك رومي لوصفات مماثلة.