صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

دقيق الذرة-الكعكات التوت

دقيق الذرة-الكعكات التوت
قد يكون الكعكات دقيق الذرة بيري وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 150 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل دقيق الذرة-الكعكات التوت, شيدر-الكعكات دقيق الذرة، و الكعكات العسل دقيق الذرة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 425°. رش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ ، أو خط مع ورقة شهادة جامعية الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي الدقيق ودقيق الذرة و 2 ملعقة طعام من السكر والبيكنج بودر وصودا الخبز وقشر البرتقال والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
قطع في الزبدة باستخدام خلاط المعجنات ، فقط حتى يبدو الخليط مثل الفتات الخشنة. ضجة في 1/2 كوب حليب الصويا وعصير البرتقال فقط حتى يتم ترطيب الدقيق. أضعاف في الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
حليب الصوياحليب الصويا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
توضع العجينة على سطح مرشوش بالدقيق. اعجن 6 إلى 8 مرات لتشكيل كرة. تقسيم في نصف; شكل إلى قسمين 6 س 1/2 بوصة جولات على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
فرشاة جولات مع 1 ملعقة كبيرة حليب الصويا ويرش مع 1-2 ملاعق كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
حليب الصوياحليب الصويا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
قطع كل جولة إلى 6 أسافين.
7
اخبزيها من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح. أسافين منفصلة ؛ قدميها دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®