دجاج مشوي سندويشات التاكو الناعمة
الدجاج المشوي التاكو لينة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 328 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والليمون والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الدجاج الناعمة, سندويشات التاكو الدجاج الناعمة، و سندويشات التاكو الدجاج الناعمة.
تعليمات
في وعاء ، يرش الطماطم بالملح. رتب الدجاج والفجل والهالابيو والملفوف والكزبرة على طبق. ضغط الجير على الخضار.
صلصة دافئة في الميكروويف; رذاذ على الدجاج. التفاف الرقاق في منشفة المطبخ. الميكروويف 1 دقيقة للحرارة.
تقسيم الحشوات بين الرقاق.