دجاج فرانكس وكلاب سلو كراوت الحمراء
الدجاج فرانكس وسلطة الكرنب الحمراء-الكلاب كراوت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 802 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نقانق الدجاج-اختر نكهة تبدو وكأنها ستقترن ، وخل التفاح ، والملفوف ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الأخضر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طعم خبز التفاح هذا تماما مثل فطيرة التفاح كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول وعاء من الفخار هوت دوج / فرانكس والفاصوليا-سهل, كلاب الشوارع المستوحاة من تايلاند: هوت دوج مشوي مع ثوم الفول السوداني والزنجبيل وسلطة سلو الكزبرة، و فرانكس مع القرنبيط سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي الفرنجة أو نقانق الدجاج في مقلاة متوسطة الحجم وأضيفي 1/2 بوصة من الماء وحوالي 1 ملعقة كبيرة زيت ، 1 لفة من المقلاة ، إلى المقلاة. يغلى الماء ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة. في غضون 10 دقائق أو نحو ذلك ، سيتم طهي الماء وستبدأ الأغلفة في التحول إلى اللون البني والهش في الزيت. يطهى حتى تصبح الأغلفة بنية متساوية ، 2 إلى 3 دقائق أكثر.
أثناء عمل الفرنجة ، سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي والتفاح والبصل والملفوف. احرق وإرم الملفوف, ذبوله بينما يطبخ الخليط. يتبل الملفوف بجوزة الطيب والكمون وتوابل الشواء ويطهى حتى ينضج الملفوف والبصل لمدة 15 دقيقة.
صب في الخل. انحن للخلف عند إضافة الخل-يمكن للأبخرة أن تحرق الممرات الأنفية قليلا. (ثق بي على هذا.) مبعثر في السكر البني وإرم على الجمع. طهي الخل قبالة ، 1 دقيقة ، والسماح للسكر لمعطف الملفوف بالتساوي. تذوق لضبط التوابل.
ضع الفرنجة على الكعك المحمص وأعلى مع سلطة الكرنب الحمراء الدافئة والخردل الحار.