صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

دجاج ريلينوس مع صلصة كريمة الكزبرة والليمون

دجاج ريلينوس مع صلصة كريمة الكزبرة والليمون
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين وأساسي ؟ يمكن أن تكون وصفة دجاج ريلينوس مع صلصة كريمة الكزبرة والليمون رائعة للتجربة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 409 سعرة حرارية و 43 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون . مقابل 2.72 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مرق دجاج وقشر ليمون وفلفل حار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مع درجة ملعقة تبلغ 61% ، هذا الطبق جيد جدًا. تشمل الوصفات المماثلة الفاصوليا السوداء والمانجو المقلية مع صلصة جوز الهند والكزبرة والليمون وصلصة زوغ (المعروفة أيضًا باسم صلصة شوغ) - صلصة كزبرة شرق أوسطية حارة وسلطة كول سلو بالكزبرة والليمون .

تعليمات

1
قم بقطع جيب في الجزء الأكثر سمكًا من كل صدر دجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
2
امزج الفلفل الحار مع جبن بيبر جاك؛ ضعه في كل جيب. ثبّته بأعواد الأسنان.
المكونات سوف تحتاج
جبن بيبرجاكجبن بيبرجاك
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
3
في مقلاة كبيرة مقاومة للحرارة، قومي بتحمير الدجاج على كلا الجانبين في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصل قراءة مقياس حرارة اللحوم إلى 170 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
5
أخرج الدجاج من المقلاة؛ واحتفظ به دافئًا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
أضف الثوم إلى المقلاة، واطبخه لمدة دقيقة. أضف الجبن الكريمي والمرق وعصير الليمون حتى يمتزج جيدًا. اترك المزيج حتى يغلي. أضف الكزبرة وقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
قشر الجيرقشر الجير
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
إزالة أعواد الأسنان من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
8
تقدم مع صلصة الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة