صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

دجاج حريصا

دجاج حريصا
حريصا الدجاج يتطلب حول 4 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.61 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل وزيت زيتون وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج حريصا, الكينوا مع دجاج حريصا، و أجنحة دجاج حريصا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفلفل الحلو المدخن والثوم والكمون وبذور الكراوية وفلفل الشيبوتل وصلصة أدوبو في ملاط وطحنها مع مدقة لعمل عجينة. دهن العجينة في جميع أنحاء صدور الدجاج ، وضعها في وعاء ، وقم بتغطيتها ، وضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
بذور الكراويةبذور الكراوية
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
ثوم جويا®ثوم جويا®
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة ، وزيت بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
أخرجي الدجاج من التتبيلة وتخلصي من التتبيلة الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
ادهني صدور الدجاج بزيت الزيتون ورشي الملح والفلفل. اشوي صدور الدجاج حتى يظهر اللحم علامات الشواء ولم يعد الداخل ورديا ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)