صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

دجاج جورجونزولا بروشيتا توست بالثوم

دجاج جورجونزولا بروشيتا توست بالثوم
الدجاج جورجونزولا بروشيتا الثوم نخب قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 449 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الثوم لوري, ثوم, صدور الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 645 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جورجونزولا والزيتون والثوم بروشيتا, بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا، و بروشيتا مع الفلفل وجورجونزولا.

تعليمات

1
سخن الفرن اللاحم مع رف 5-6 بوصة من top.To تحضير طبقة البروشيتا ، ضع مكعبات الطماطم ، الثوم ، شرائح أوراق الريحان ، زيت الزيتون ، الخل ، الملح والفلفل في وعاء خلط كبير ، مع التحريك حتى تمتزج. تذوق وتتبل بالملح والفلفل الإضافي إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
ضع جانب قطع الخبز المقسم لأعلى على صينية خبز كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
تنتشر مع الزبدة وتتبل بملح الثوم. أعلى بالتساوي مع الجبن جورجونزولا والدجاج المبشور. أعلى مع بروشيتا تحتل المرتبة الاولى ومكان تحت اللاحم لمدة 5 دقائق أو حتى الخبز المحمص والبني الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
فلفل أربولفلفل أربول
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4
ترفع وتقطع إلى شرائح 2 بوصة وتقدم.