صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 18 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج بالتي بالزبدة

دجاج بالتي بالزبدة
قد يكون بالتي زبدة الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قرفة مطحونة ، قرون الهيل ، الكركم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 18 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بالتي بالزبدة, دجاج بالتي بالزبدة، و دجاج بالتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كيس كبير بسحاب ، اخلطي الزبادي واللوز المطحون والتوابل والزنجبيل والثوم والطماطم والملح.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
أضف الدجاج ، واضغط على أكبر قدر ممكن من الهواء وأغلق الكيس. برد 2-4 ساعات.تذوب الزبدة والزيت في المقلاة أو المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
اقلي البصل على نار متوسطة حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
يضاف خليط الدجاج ، بما في ذلك كل التتبيلة. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
أضف نصف الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
6
صب في نصف ونصف ويقلب جيدا. يغلى المزيج ، ثم يطفئ الحرارة على الفور.
7
قدميها مزينة بالكزبرة والأغصان المفرومة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)أوراق الغار المسحوقة (تسحق إلى مسحوق أو عملية في مطحنة قهوة قبل القياس)أوراق الغار المسحوقة (تسحق إلى مسحوق أو عملية في مطحنة قهوة قبل القياس)4القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة (1/2 عصا)زبدة (1/2 عصا)397فلفل هابينرومكعبات الطماطممكعبات الطماطم2الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش8قليل من الكوسة المفرومةساق الكزبرة الطازجة ، للتزيينساق الكزبرة الطازجة ، للتزيين2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1أوريو محشو مزدوجغارام ماسالاغارام ماسالا2القرنفلملعقة صغيرة من الثوم المبشورملعقة صغيرة من الثوم المبشور1أوريو محشو مزدوججذر الزنجبيل المبشور (حوالي قطعة 1 بوصة ، مقشرة)جذر الزنجبيل المبشور (حوالي قطعة 1 بوصة ، مقشرة)4قرون الهيل الخضراءقرون الهيل الخضراء57فلفل هابينرواللوز المطحوناللوز المطحون0الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحون (لا تحذف هذه فهي ضرورية للرائحة الغنية)القرنفل المطحون (لا تحذف هذه فهي ضرورية للرائحة الغنية)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف1القشرة: فتات بسكويت غراهامالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العادي ، بالإضافة إلىالزبادي العادي ، بالإضافة إلى2القشرة: فتات بسكويت غراهامالزبادي العاديالزبادي العادي1كيلوغرامصدور دجاج منزوعة العظم أو 2 1 lbs 4 رطل أفخاذ دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم أو 2 1 lbs 4 رطل أفخاذ دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصة2الخضروات (مثل السبانخ)الكركم (اختياري)الكركم (اختياري)1جبنة بارميزان مبشورة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي في القائمة? حاول الاقتران مع جرونر فيلتلاينر ، ريسلينغ ، وروز تألقé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بروندلماير كامبتالر تيراسين جرونر فيلتلينر. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
بروندلماير كامبتالر تيراسين جرونر فيلتلاينر
بروندلماير كامبتالر تيراسين جرونر فيلتلاينر
فاكهة الليمون المنمقة والحساسة والتفاح والصنوبر مع لمسة من الأعشاب والتوابل والخميرة ، طرية عند الذوق الأول ، على الرغم من حموضتها الحيوية ، ثم مباشرة ، طازجة على الحنك ، والفواكه الخضراء ، والفروق الدقيقة المعدنية ، والبنية الجيدة والتوازن ، والجسم المتوسط والمعادن الدقيقة في النهاية الحارة.رفيق مثالي للعديد من المقبلات مثل التراوت المدخن أو لحم الخنزير أو الخضار الباردة أو التاباس أو جبن الماعز الطازج المتبل بالأعشاب ؛ أيضا جيد جدا مع شواء السمك أو المأكولات البحرية أو الدجاج المشوي.