دجاج المانجو مع الخضر

المانجو الدجاج مع الخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 388 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل وزيت الزيتون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. حاول خضار مختلطة مع صلصة المانجو, سلطة المانجو والخضر المختلطة، و سلطة المانجو والبرتقال مع الخضر المختلطة لوصفات مماثلة.