صعوبةبجد
جاهز36 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دان دان نودلز

دان دان نودلز
دان دان الشعرية هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، بوك تشوي ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 36 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز الخضار ، كيفية صنع نودلز الخضار / نودلز الخضار سهلة, نودلز سومين مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلوة-كتاب طبخ نودلز تاكاشي، و نودلز للعام الجديد: نودلز حساء البط المشوي الكانتونية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء من الماء ليغلي. اخفقي بذور السمسم في محضر طعام صغير مع 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة من السكر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
تحضير القلي السريع: ربع ، بذور ونرد المخللات ناعما ونضعها في وعاء. في وعاء آخر ، اخلطي الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح والباقي 1/2 ملعقة صغيرة سكر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا والمرق في وعاء ثالث.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
اخلطي لحم الخنزير مع 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء آخر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
ضع الأطباق الأربعة بجوار الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
6
ضع مقلاة كبيرة على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
إضافة 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، ثم لحم الخنزير ، وكسر عنه مع ملعقة خشبية ، حتى ينضج ولكن ليس الجافة ، 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
8
نقل اللحم إلى وعاء وإرم مع صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
9
أضف 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي المتبقي إلى المقلاة ؛ يقلب المخللات لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
يضاف خليط الثوم ويقلى 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
11
يضاف المرق ويغلى حتى ينخفض بمقدار النصف ، 4 دقائق. يقسم المرق بين الأوعية ويرش بزيت الفلفل الحار والخل.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
12
وفي الوقت نفسه ، إضافة المعكرونة و بوك تشوي إلى الماء المغلي ويطهى حتى يصبح طريا فقط ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
13
استنزاف وإرم مع 2 ملعقة طعام زيت السمسم المتبقية. يتبل بالملح ، ثم يقسم بين الأوعية. أعلى مع لحم الخنزير ويرش مع مسحوق السمسم.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
14
يقدم مع المزيد من السمسم وزيت الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
15
الصورة من قبل سانغ

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1رأس متوسطبوك تشوي ، شرائح بالعرضبوك تشوي ، شرائح بالعرض2الخضروات (مثل السبانخ)زيت الفلفل الحار الصيني ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمزيت الفلفل الحار الصيني ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم2مخلل الشبت نصف الحامضمخلل الشبت نصف الحامض255فلفل هابينرونودلز البيض الصيني المجففنودلز البيض الصيني المجفف12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1جبنة بارميزان مبشورةالزنجبيل المقشر المفرومالزنجبيل المقشر المفروم227فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون8قليل من الكوسة المفرومةملح كوشيرملح كوشير2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو المرق منخفض الصوديوممرق الدجاج أو المرق منخفض الصوديوم4البصل الأخضر ، المفروم ناعماالبصل الأخضر ، المفروم ناعما4القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت السمسم المحمص ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمزيت السمسم المحمص ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص3القشرة: فتات بسكويت غراهامشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1جبنة بارميزان مبشورة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة