صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

خضار أطفال مختلطة مع صلصة الخل البلسمي

خضار أطفال مختلطة مع صلصة الخل البلسمي
الخضر الطفل مختلطة مع الخل البلسمي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والزيت النباتي والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خضار أطفال مختلطة مع خل بلاك بيري, مزيج من الخضر والبرتقال مع الخل البلسمي، و سلطة الخضر الصغيرة مع صلصة الخل البلسم بالتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي جميع مكونات الخل البلسمي بخفق السلك حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
في وعاء التقديم ، أضيفي صلصة الخل وجميع مكونات السلطة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات