صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الكمثرى

خبز الكمثرى
قد يكون الكمثرى المخبوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 210 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 26 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك العسل والزبدة وزهور اللافندر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول من السهل خبز الكمثرى هش, خبز الكمثرى والتفاح فرايز، و متبل الكمثرى خبز الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
قشر الكمثرى واستخرج اللب السفلي.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
اقطع شريحة صغيرة من الأسفل حتى تقف الكمثرى منتصبة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
ضعيها في طبق خبز ضحل واتركيها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
5
تذوب الزبدة في الميكروويف أو قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
6
رذاذ الكمثرى مع الزبدة المذابة والعسل ، ويرش مع الزنجبيل الأرض (والخزامى ، في حالة استخدام). تغطية مع رقائق الألومنيوم مع ينبع بدس من خلال احباط.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
6 أكواب أو سكر6 أكواب أو سكر
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
7
تخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة ، أو حتى تصبح طرية. شرج مع العصائر صدر في بعض الأحيان أثناء الخبز ، ومرة أخرى قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم