خبز القمح بالعسل ودقيق الشوفان

قد يكون خبز القمح بالعسل ودقيق الشوفان مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 147 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز القمح الكامل والعسل والشوفان, خبز القمح الكامل والعسل والشوفان، و خبز الشوفان بالعسل والقمح لوصفات مماثلة.