خبز الذرة-شرائح لحم الخنزير المحشوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المحشوة بخبز الذرة. ل $5.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 72 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 679 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 24 معجبا. مزيج من أوراق المريمية ومرق الدجاج وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل حشو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الذرة الخالي من الغلوتين للحشو أو الحلوى كحلوى. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول خبز الذرة-شرائح لحم الخنزير المحشوة, شرائح لحم الخنزير المدخن مع حشوة خبز الذرة تكس مكس، و شرائح لحم الخنزير بطيئة الطهي مع حشو التوت البري-خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 دولارا فهرنهايت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة عالية. يطهى الفطر في الزبدة من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الحشو والمرق ؛ يقلب حتى يمتص السائل. ضجة في الجبن و 2 ملاعق صغيرة من المريمية.
اصنع جيبا في كل قطعة لحم خنزير عن طريق تقطيعها إلى جانب الفرم باتجاه العظم. ملعقة حشو الخليط في كل جيب; فتح آمن مع المسواك.
يرش لحم الخنزير مع الملح والفلفل والباقي 1 ملعقة صغيرة حكيم.
في نفس المقلاة ، تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة عالية.
إضافة 3 شرائح لحم الخنزير; يطهى 4 دقائق, تحول مرة واحدة, حتى احمر. رذاذ اللاحم عموم الرف مع رذاذ الطبخ.
ضع لحم الخنزير على الرف في المقلاة. كرر مع شرائح لحم الخنزير المتبقية.
خبز 20 دقيقة أو حتى مقياس الحرارة اللحوم إدراجها في وسط جزء لحمي يقرأ 145 F و.