صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

خبز التوت والموز

خبز التوت والموز
يتطلب خبز التوت والموز تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 139 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والدقيق والموز الناضج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت, خبز الموز عنبية، و خبز التوت والموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي حليب الصويا مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون واتركيه حتى يتخثر. (في حالة استخدام صلصة التفاح ، تخطي هذه الخطوة وأضف عصير الليمون إلى الموز.) في وعاء كبير ، اهرسي الموز وأضيفي ما تبقى من عصير الليمون وحليب الصويا ورحيق الصبار. يقلب جيدا للجمع. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والصودا والملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
قبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًاقبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
حليب الصوياحليب الصويا
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
أضيفي المكونات الجافة إلى خليط الموز وقلبي حتى يمتزج الخليط جيدا. أضعاف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق الطازج، اختياريالتوت الأزرق الطازج، اختياري
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
3
يوزع الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة ويخبز حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 50-60 دقيقة. السماح لتبرد قبل قطع وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو